2018年健康中国行科学健身四川宣传

邓梨明摄

邓梨明摄

四川在线消息（记者冉倩婷）健身越来越流行，但你知道怎么才是科学健身吗?6月22日，一场专门的大型活动就针对这个话题展开。

当天，由四川省卫生计生委、省体育局、省教育厅等多部门共同主办的“行走在健康新津”·四川省年健康中国行--“科学健身”主题宣传活动启动仪式在成都市新津县启动。

儿童啦啦操、青年动感舞、中老年太极剑舞……启动仪式在一段全人群全生命周期的健身舞蹈中拉开帷幕，同时也正式拉开了全省健康中国行活动的序幕。

据了解，健康中国行是面向全社会公众的健康科普宣传及健康促进活动，由国家卫生健康委、体育总局等多部门共同发起，推动建立政府主导、部门合作、全社会参与的工作机制，倡导健康生活方式，提升公众健康素养水平。今年，健康中国行的活动主题是“科学健身”，旨在结合健康中国和全民健身国家战略，倡导形式多样的健康教育和科学健身活动。

在今年4月全国健康中国行—科学健身主题宣传活动启动仪式上，演员刘涛，歌唱演员蔡国庆，蹦床冠军何雯娜，速滑冠军武大靖等四位文体界嘉宾成为今年活动宣传大使。

而在此次四川省的启动仪式上，主办方也同样邀请了新津县本土运动名人——北京奥运会女子帆板冠军、四川省水上运动学校副校长殷剑作为“健康新津”形象大使，并在活动现场宣读了健康倡议书，号召大家树立健康生活、科学健身理念，主动参与健康管理，共同营造健康氛围。

同时，活动现场还邀请了清华大学微运动推广大使胥江为参加活动的群众现场教授健康趣味热身操。如何科学健走、如何缓解平时的肌肉疲劳、在闲暇时间进行微运动，都在热身运动的时候为全场人员做了演示。

而热身操将全场气氛带入了高潮。热身运动后，现场群众纷纷开始了“行走在健康新津”步健步走暨健康驿站互动体验活动。

“此次健步走活动也是颇具创意的。”主办方介绍，活动现场根据健康城市五大领域内容，在新津县西河故道沿线设置“健康环境、健康社会、健康服务、健康人群、健康文化”五大区域，并充分融入“科学健身”核心信息，在各个区域设健康驿站，开展互动宣教活动，参与者通过驿站地图集章，了解健康新津城市建设核心元素，完成健走活动。

其中——

健康饮食驿站：新津县疾控中心在站点设置了膳食展示，通过健康模具、健康支持工具开展现场互动，为群众宣传健康饮食和疾病预防的核心信息。

科学健身驿站：新津县本地健康俱乐部现场展示运动器材，手把手教学，跑步姿势、运动要领……专业健身教练现场为群众指导科学健身要点。

健康社团驿站：乒乓球协会、篮球协会、足球协会、跑团……新津县各种运动协会、健康社团现场进行了社团形象展示和会员招募。

健康义诊驿站：来自新津县治未病中心的中医师们和社区家庭医生们现场为群众义诊，运动注意事项、不同人群运动注意问题……医生们为群众一一解说运动中的健康要领。

据悉，四川省已出台全省年健康中国行--“科学健身”主题宣传活动方案，全省各地将纷纷开展形式各样的宣传活动，共同推进科学健身在全社会的普及，让越来越多的人成为科学健身的受益者、倡导者，让人们把科学健身作为一种生活方式贯穿于整个生命周期，通过全民健身实现全民健康。